體育中考輔導、老年人健身要點、冰雪運動入門、時尚運動怎么玩……過去一年半里，江蘇省體育科學研究所助理研究員顧洪和馬森感覺“打開了新天地”，“以往也做科學健身指導，但這么系統分類、有針對性地拍攝科學健身視頻還是頭一回。還記得第一次面對鏡頭，緊張、生硬，手都不知道放哪里好。一年多下來，感覺自己成長了很多，更開心是有更多老百姓能看到、學到，有朋友看到視頻，笑稱我們都成‘網紅’了?！鳖櫤檎f。

　　讓兩位體育科研人員變身“網紅”的是江蘇省體育局和江蘇省體科所推出的系列健身短視頻《科學健身100期》《科學健身周周練》，這是江蘇在全民健身科學指導上的創新和探索。江蘇省體科所副所長袁龍說，論專業性，體科所當仁不讓，但如何令專業“飛入尋常百姓家”，一直以來是努力的方向。2012年江蘇省體科所在報紙上推出全民科學健身專版，每周一篇原創科學健身文章，十年來收獲了不少“粉絲”，“隨著新媒體時代來臨，我們意識到傳統辦法的覆蓋面和到達率仍有局限，2021年推出《科學健身100期》，今年又打造《科學健身周周練》，目前已經推出的短視頻累計點擊量達8000萬次”。

　　通過一年多的拍攝，顧洪、馬森對科學健身指導也有了新認識：“一開始我們想的還是教大家什么東西，現在我們想得更多的是，老百姓需要什么東西，所以我們會有針對性地去設計專題，快要中考了，我們就做跳繩等體育中考的內容；冬奧會前冰雪熱，我們就適時推出冰雪專題?！?/p>

　　科學健身指導需要新媒體科普，也需要大數據支撐。目前江蘇省體科所已建成全省國民體質監測大數據平臺，記者在系統上看到，平臺上有國民體質指標分析、統計報表、歷年統計和體適能數據分析等各類數據。江蘇省體科所群眾體育協同創新中心主任李森說，目前全省有150個省級運動健身指導站，所有數據都在這個平臺上一目了然，“我們還和各地醫院共享體質監測數據，比如對一些有慢性病的老人，醫生可以及時了解其身體素質，我們也能更好地出具個性化運動健康指導方案，幫助他們減少用藥”。

　　袁龍說，體科所的優勢在于專業，圍繞“提升科學健身指導服務水平”這個目標，他們組建專家團隊、搭建專業平臺、推廣專題科普、開展專項研究，目前已成立運動營養、運動心理、運動康復、體能訓練、運動生物力學、國民體質研究六個學科，還建立江蘇省科學健身指導專家團隊，55名省內科研院所、醫院、高校的專家也投身到公益服務中來?！啊傓D民’是我們要著力的一個方向，體科所長期服務于各支運動隊，競技體育積累的很多研究成果，都可以運用到全民健身中來?！?/p>

　　江蘇省體科所運動康復學科負責人王磊告訴記者，競技體育的很多經驗對全民健身非常有幫助。

　　江蘇省體育局副局長熊偉表示，未來還將進一步加強體科所對全民健身科學指導的投入力度，努力通過細水長流式的不斷影響、指導，幫助老百姓樹立科學的理念、得到科學的方法，降低盲目運動帶來的“負作用”，為健康中國建設做出應有的貢獻。

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